Zwei Kursangebote

Am Freitag, 20. Januar, startet wieder der Gesundheitskurs "Rücken-Fit" im TV Neunkirchen. Der Kurs besteht aus einem abwechslungsreichen Programm. Das Training dient zur Vorbeugung und Behebung von Rückenbeschwerden. Der Kurs findet mit zehn Terminen jeweils freitags von 17.15 bis 18.15 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Neunkirchen statt. Willkommen ist jeder, der sich vorbeugend gesund halten will und ist ausgerichtet auf Menschen, die noch nicht, oder lange keinen Sport mehr betrieben haben. Geleitet wird der Kurs von Karin Transier und Erika Zimmermann, die speziell für dieses Kursangebot ausgebildet sind. Krankenkassen können den Kurs bezuschussen. Der Kurs geht über zehn Stunden und kostet für Nichtmitglieder 38 Euro und für Mitglieder 15 Euro.

Der Kurs "Fit durch den Winter" - auch als "Skigymnastik" bekannt - startet ebenfalls am Freitag, 20. Januar, und findet an zehn Terminen jeweils freitags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Grundschulturnhalle Neunkirchen statt. In diesem Kurs wird besonders viel Wert auf Kräftigung der Beinmuskulatur, gepaart mit Ausdauer- und Koordinationstraining gelegt. Er ist für all diejenigen gedacht, die sich in den Wintermonaten fit halten möchten oder sich gezielt auf die Osterskisaison vorbereiten wollen. Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 28 Euro und für Mitglieder 8 Euro. Weitere Infos bei Karin Transier unter Tel.: 02735 / 1480.